——記長(zhǎng)豐縣2024年“心理健康進(jìn)機(jī)關(guān)”活動(dòng)

為幫助新入職公務(wù)員加強(qiáng)對(duì)情緒和壓力的調(diào)適管理，樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，2024年6月28日上午，長(zhǎng)豐縣衛(wèi)生健康委員會(huì)攜手安徽徽韻心理咨詢(xún)有限公司開(kāi)展2024年“心理健康進(jìn)機(jī)關(guān)”活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請(qǐng)注冊(cè)心理師王世民副教授為長(zhǎng)豐縣新入職公務(wù)員開(kāi)展“公務(wù)員心理健康調(diào)適與壓力管理”主題講座。

王老師從“公務(wù)員的職業(yè)特點(diǎn)”切入，結(jié)合干部的工作生活實(shí)際和心理特征，圍繞“心理健康內(nèi)涵”、“情緒壓力管理”、“人際關(guān)系理解”、“自我應(yīng)對(duì)策略”四個(gè)方面展開(kāi)詳述，通過(guò)生動(dòng)形象的比喻和風(fēng)趣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼Z(yǔ)言對(duì)“壓力”進(jìn)行了深入淺出的講解，積極引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)壓力，科學(xué)應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題。講座重點(diǎn)就如何有效溝通、消除誤解、緩解壓力給出了有效應(yīng)對(duì)策略，生動(dòng)講授了如何梳理情緒和釋放壓力等心理學(xué)知識(shí)和技巧,內(nèi)容豐富,具有很強(qiáng)的針對(duì)性、指導(dǎo)性、實(shí)用性。

整場(chǎng)講座內(nèi)容豐富、數(shù)據(jù)翔實(shí)、案例生動(dòng),不僅使學(xué)員們認(rèn)識(shí)到了情緒對(duì)于自身身心健康的重要性，更學(xué)習(xí)了防范化解心理健康風(fēng)險(xiǎn)的有效策略。相信在今后的工作中，大家可以保持良好的精神狀態(tài),以飽滿的工作熱情投入到工作和生活之中,力爭(zhēng)為我縣現(xiàn)代化美好建設(shè)貢獻(xiàn)自己最大力量。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師