——記高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站心理講座活動

2024年9月18日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的心理健康進校園活動來到合肥市長安小學，為四年級學生開展“樹立自信—其實我很棒”主題心理講座，此次活動特邀國家二級心理咨詢師胡君玲老師擔任主講，旨在幫助四年級學生建立自信心，促進其健康成長。

胡老師首先通過生動有趣的故事和實例，向學生們展示了自信對于個人成長的重要性。隨后，胡老師引導學生們參與了一系列互動游戲和小組討論，讓每位學生都有機會表達自己的想法，并在過程中感受到自我價值的提升。

活動中，胡老師不僅解釋了當代小學生缺乏自信心的表現(xiàn)和原因，還教授了培養(yǎng)自信的方法與技巧，比如制定合理目標、積極參與活動、正面思考、目標設定和積極反饋等。她強調，每個孩子都有自己的獨特之處，重要的是學會認識并接受自己的優(yōu)點和不足，然后勇敢地展現(xiàn)出來。

通過本次心理健康教育講座，同學們學會了如何在日常生活中培養(yǎng)和展現(xiàn)自信，也更加堅信“其實我很棒”。此次講座不僅增強了學生們的自信心，也為他們的全面發(fā)展打下了堅實的基礎。

徽韻心理秉持“服務社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓部：0551-63511249 15395166706王老師