——青春期女生專題講座

為關(guān)注青春期女生的身心健康，幫助她們更好地了解和應(yīng)對青春期的各種變化，2024年10月18日，由高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站主辦，安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“擁抱青春，花季綻放——高新區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站進(jìn)校園心理講座活動”如期開展。國家二級心理咨詢師胡君玲老師，為中國科大附中高新中學(xué)七年級學(xué)生開展了此次活動。

首先，胡老師用簡潔明了的語言解釋了青春期的定義。青春期是每個人從兒童向成年過渡的重要階段，通常發(fā)生在11到18歲之間，這個時期伴隨著身體和心理上的巨大變化。接下來，講座進(jìn)入了青春期的生理衛(wèi)生知識部分。胡老師細(xì)致地講解了女生在青春期會經(jīng)歷的身體變化，如身體外形發(fā)生變化、內(nèi)臟機(jī)能健全等。通過胡老師的講解，同學(xué)們進(jìn)一步理解了如何正確進(jìn)行月經(jīng)期的保健方法和痛經(jīng)話題的討論。緊接著，胡老師著重講述了青春期的心理衛(wèi)生保健。青春期不僅是身體的快速成長期，也是心理變化劇烈的時期。面對學(xué)業(yè)壓力、同伴關(guān)系和自我認(rèn)同等問題，女生們可能會感到困惑和焦慮。胡老師通過分享真實的案例和實用的小技巧，教導(dǎo)大家如何進(jìn)行情緒管理、建立自信和尋求幫助。自我保護(hù)是每個女生都需要掌握的技能。胡老師詳細(xì)介紹了如何識別潛在的危險信號、如何在遇到危險時保護(hù)自己，并鼓勵女生們勇敢地說“不”。最后，講座探討了青春期如何與異性交往的話題。胡老師指出，青春期是對異性產(chǎn)生好奇和興趣的正常階段，但同時也需要學(xué)會尊重和保護(hù)自己，要端正態(tài)度，廣泛交往且疏而不遠(yuǎn)，胡老師也表達(dá)了自己對同學(xué)們未來發(fā)展的美好祝福和鼓勵。

整個講座過程中，同學(xué)們積極參與，認(rèn)真聽講，不時發(fā)出會心的笑聲和掌聲。許多同學(xué)表示，這次講座不僅讓她們學(xué)到了很多有用的知識，還增強(qiáng)了自信心和自我保護(hù)能力，也為未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，相信她們能順利度過青春期，成為健康、自信和有責(zé)任感的成年人。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師